Волшебная стоп-кнопка : простой и эффективный способ отмены  негативных мыслей!

БехтеревЧеловечеству  давно известно, что мысли материальны, и только скептикам в это не верится до сих пор. Но им и невдомек, что в то время, как они  порицают материальность мысли, в их собственном организме происходят вполне материальные процессы, зависящие от их образа мышления.

Вопросами материальности мысли занимался выдающийся русский психолог, физиолог, невропатолог и психиатр Владимир Михайлович Бехтерев. Он провел  большое количество исследований и  пришел к одному очень  важному выводу:

все наши мысли являются определенной разновидностью энергии и наш мозг способен посредством этой энергии влиять на материальную субстанцию.

И сегодняшние научные исследования  подтверждают то, что состояние нашего ума действительно влияет на здоровье.

Взаимоотношения между центральной нервной системой и иммунной системой изучает относительно молодая научная дисциплина - психонейроиммунология.

Стив Коул ,  профессор Центра психонейроиммунологии им. Казинза   Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (США) и его коллеги  опубликовали  результаты исследований  о том, что негативное  настроение играет роль своеобразного инициатора  для иммунного ответа, и может  активировать программы экспрессии генов,  определяющих нашу готовность к борьбе с болезнями.

Таким образом, то, как человек воспринимает мир, в каком ключе он мыслит - негативном или позитивном - оказывает влияние на его физическое здоровье.

Но как часто в жизни бывает так, что негативная мысль возникает как-бы сама собой, в силу наработанных в социуме привычек поведения или негативных черт характера. И  она запустит целый ряд нежелательных биохимических реакций в  организме.

Что же делать?

Есть проверенный способ отмены негативных мыслей .
Как только вы поймали себя на том, что ваша мысль вам не нравится, быстро представьте себе перед глазами экран с большой красной стоп-кнопкой, как например, на щитках противопожарной безопасности,и нажмите на нее. При этом постарайтесь услышать резкий звук. Скажите про себя: "ОТМЕНЯЮ!» и  тут же создайте позитивную мысль. Будет просто замечательно, если вы подкрепите ее визуальным образом - картинкой.

Например, вы поймали себя на мысли о том, что идя на работу, вы постоянно думаете о том, какой у вас неуравновешенный начальник, что он опять накричит на вас, когда вы придете сейчас к нему с отчетом. Помимо того, что вы программируете своей мыслью неприятную ситуацию на работе, создавая большую вероятность, что все будет именно так (помните: Вселенная читает наши мысли и поступает в соответствии с ними), вы еще и находитесь в состоянии стресса и угнетенном состоянии  иммунитета.

красная кнопкаСрочно представляйте на мысленном экране красную стоп-кнопку , нажимайте на нее, услышьте резкий звук и скажите мысленно: "Отменяю!!!!".

И после этого скажите про себя: «Я спокоен(спокойна), и мой начальник чувствует мое спокойствие. Я сдаю ему отчет в спокойной доброжелательной обстановке»  - говорите это в настоящем времени, как будто это уже у вас есть и представляйте картинку - образ с начальника, находящегося в спокойном доброжелательном настроении, спокойного себя, "как по маслу» сданный отчет.

Если вы это сделаете своей привычкой - вскоре вы почувствуете, как изменится ваше мировосприятие, а значит, и самочувствие. Помните, главное делать это постоянно.

Ведь, как известно,  все гениальное - просто!

Удачного вам дня  и фейерверка позитивных мыслей!

P.S. Это моя первая публикация на этом блоге и впредь я собираюсь радовать вас новыми полезными постами. Чтобы не пропустить их, можно прямо сейчас подписаться на обновления с помощью вашей электронной почты.